dididada6

甜的會有痰...: a. h! ?% J5 K  A, T# F
) A; P) L* S& B& _, u
多喝水是一定要的，保持喉嚨濕潤
. O7 M' E; T7 y2 H) J" I$ c喝這些可以保養喉嚨
4 V1 V1 C) k( W, v+ t. A1 r! ?楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果4 ^2 f% h- @. o, P$ I8 B2 b+ j
我個人會喝川貝枇杷膏啦...用溫水泡還不錯...
% ^  s( Z5 r$ {  v& ]# q/ |
9 ]. q7 y& v: ^* Y, U2 I不抽菸不喝酒不吃辛辣食物(酸甜苦辣冰)6 t4 k0 m' w7 ~$ U
不大叫不要用氣音講話(氣音會增加喉嚨摩擦)0 U8 [7 j# O% a* K9 x# k7 q
用丹田發聲唱歌可以減少喉嚨摩擦) G9 M; \! O$ G7 K2 m

  z; N7 Z) j& F4 r8 ?2 ]! A好難啊~~ 哈哈

steven0815

我是建議不要晚睡' S0 Y2 u3 A3 Y1 b
晚睡隔天起來喉嚨都會腫腫的

KISMEI

我天生喉嚨就不太好
  ]. k! U: A8 b1 l/ N太用力唱歌喉嚨就沙啞嚴重% M% M7 X4 Y+ @
看來要保養?!

plcy12

小講話~~ 養嗓子

kkk821025

多注意，累了就不要硬唱!
, g3 \0 _2 |3 v7 C" }! h1 @$ X因為硬唱練習的效果不好又會增加聲帶的損傷!
" P& G7 A1 k% C- g7 w9 U; ^% q0 E# i. s% [: J4 H
所以 ，休息 是保養喉嚨最好的不二法門 !* M6 g5 ~# n* p8 c8 ]# u

* B( M1 j+ J7 j+ Z希望我的回答能有所幫助  

李紹羽

喝溫開水吧！少吃刺激性食物、飲料！

lienyun7937

的確吃甜的不好 感冒痰量會增多  
$ J  |/ t, c7 l2 C我都不知道喝, b6 e9 s- o: }9 |6 H
楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果
) @8 P3 O5 S& I2 e% v2 \這些有用耶   光喝蜂蜜有效嗎??
. _5 t6 |& S( K7 M9 a/ b---------------------------------------------
8 q/ z3 I% z, n" O! h本人也算是比較喜歡唱歌的人
8 P7 c$ ?; I% V6 U! f, ~0 S但是因為本人還在變聲  (國三)
$ Y" x. Q8 y9 ]3 n, \並沒完全變聲   這樣高音的部份需要怎麼往上唱?

hhg62200789

喝甜的對喉嚨不好* Z* S4 e% \- o9 R5 d: h
感冒的時候喝甜的你就知道了0.0

w102w102

甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享
6 n# N' E% _8 {$ e1 t. V+ m小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的( I: c% E& }8 h. f
(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好)
! g  N* V: _9 D; t# Q其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷)" |+ C+ s* u1 @/ J/ |; }: E
然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點 : D' f7 N4 t& j% S/ N* D/ A: N
真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的3 A  E4 {  l2 D2 B
以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~