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自由拋扣彈久了 左手手腕會痛?

最近自由練很勤,結果彈個三十分鐘左手腕就開始痛了,站著彈痛的速度更快。gita.idv.tw./ M7 N& l- Z7 u' v" _

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施力過猛了吧~~休息一下再練
 
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輕輕彈~~自然擺動~~
 
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慢慢來~慢慢的找出錯誤點修正
 
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左手會變遲鈍~~
 
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接著改練別的東西 再回頭練就還ok了
 
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4 r8 }+ p$ J$ |3 ]7 z# i肌肉僵硬啦~~休息一下....指耐力還不夠
 
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記得 不要過度練習 就跟書不能一次讀太多一樣
 
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初學...正常gita.idv.tw.% }5 O9 b4 a9 o. Z/ e! U
久了...沒感覺
 
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