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彈彈吉他放鬆也不錯,但是注意不要太累,多喝水多休息,感冒才會快快好
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5 S- T8 d5 @ O2 g# M另外平時的保養也很重要,像是看氣象新聞,天氣轉涼就多帶一件外套出門gita.idv.tw.* E$ G6 r; y1 m. v+ T* X5 r2 B+ N
例如: 吹風不要吹太久(去空曠地方時,找點遮蔽物) , 去人多的地方戴起口罩,保護自己也尊重他人~ |