這是最近新嘗試的一種音樂創作題材----瑜迦冥想 老王最近和同事們參加了一場瑜迦研習。嘗試做了這麼一段………..算是養生舒壓音樂嗎?!……哈! 開頭的聲音是模仿自印度瑜迦所謂至高無上的OM聲唱頌而來….(可是我這拍泛音的延長音太短了!哈!…)…..沒關係啦!仿得像不像倒是其次,反正也是嘗試啦!老王自己的愚昧體會,瑜迦是是一種讓人可以靜下來『感受自己』的運動,感受自己的身體也好、感受自己的心靈也好…….從調整呼吸開始,利用各種動作與姿勢來調整自己身體的各個部位…….追求身心靈的協調….來!…輕輕閉上眼睛…...配合自己呼吸的速度…….開啟自己頭頂輪的白色光…….有益健康哦! $ R' O5 g5 @ q" Q. K! E8 M
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