我聽過別人壞掉是像感冒的感覺
; [! f( A( P; V* |沙啞太嚴重就救不回來了
. q. t/ v, R- C/ p) k因為唱歌一定會用到喉嚨去震動聲帶
: @4 j8 }4 w8 I4 n多多少少都會有損傷/ G- T0 V7 [6 {( }: p- k! ]0 [3 B* w
但是些微的損傷都可以經過睡眠補救回來: v% M' [3 b( n2 j! O" ]
所以早睡早起聲帶好
. i$ U9 ]7 z3 b8 P3 Y2 }3 b: Y
& T7 R) k1 \7 Q2 X+ y" a7 x/ e0 f3 q! [因為不正確的方法唱歌會造成聲帶太多的負擔
0 h. M0 r. ^8 @$ m: L太多的摩擦或拉扯等等
& g5 g7 l4 O' }0 n: W$ |6 x那都會造成腫大、發炎
& [2 S4 q4 v9 S厲害點就出血3 `2 n+ v1 w$ r
都會長繭
( M. @. A& A5 D/ m. z6 }長繭就會沙啞
/ F2 f% v+ Q& n3 g1 e2 j長繭是一種本能的皮膚黏膜保護
3 [; ?& V, [, z; o. e; _太常啟動這種保護會造成聲帶產生永久性的繭0 h3 M6 j5 l( |- N* J
這就是聲帶壞掉
4 c3 D2 X S: u0 r2 w5 w. D. G就像彈吉他
5 W) R7 T7 G' W% C7 w手上的繭
y: B: v7 [, R7 z, R7 u剛學吉他的時候很不容易長
- `, C" ?( T* f不過彈久了! `6 ^1 Q4 c% ~. ~* j
就算很久都沒彈3 `1 q( P2 v# d
手指還是會剩下一點點厚厚的
0 K1 A2 Z4 D: W6 \彈了又很容易長3 g) r6 W( M2 a& }' G8 S
這牽扯到基因的表現+ y7 M! B, U# r" U8 f4 z2 `
人體有很多基因
! T5 d9 O. H& m& j2 `皮膚漲繭的自我保護也是由基因在控管的
" x: p) c' N2 [: p9 W# O! g% g \/ {太常啟動它以後會變的很容易啟動
+ x* P& [, x# e$ q# p+ ~" f" r6 f9 G* q$ q" o- {
我身邊會唱歌的都蠻會保養喉嚨的@@
! \$ e& z$ B9 }5 v( T7 _所以比較少聽到壞掉的狀況3 u6 l- x. z( P# w+ c- O
' a& E4 x& p0 U
我自己唱歌是唱到如果說聽起來是聽的出沙啞- t" |/ f1 A E& p
是還好
4 b2 Z0 B& }4 Z+ h7 e8 w$ p6 k+ _因為通常睡覺隔天就好了
8 o" [4 X/ S' [$ r: W( M, l' Q' D4 s. ]2 D) \
不可能變啞巴= =
- B+ M! e# U) {, N/ O' y那是聲帶斷裂9 ~! V/ a% `9 c& `* B
那太厲害了
2 w% U& V6 T" R9 y! H- K, [
" `/ i. G( a9 K如果真的很注重/ _: a2 t8 w- o, {6 _3 A W
那你發覺自己已經開始有點燒聲
% Q- {0 x5 Z$ `9 G0 e就休息幾個小時再唱
' X# b! y' T! {# J1 P然後不要唱太久
, C. ]3 S2 S/ ]真的很保養的話* T7 p. D# {+ F% s
只要發覺有點燒聲了(可是都感覺不到喉嚨再痛喔!); r5 k) t* u& t- {, y7 M9 I1 ^0 A6 O5 i
那天就不要唱歌, @5 S4 J; x+ ?1 f3 [3 B
早點睡" e/ U$ M3 A; `/ c/ U1 t8 A
喉嚨自然可以保養的很好
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1 b% b8 U' E1 E/ k( y, j[ 本帖最後由 mine0320 於 2009-12-10 23:28 編輯 ] |