本帖最後由 AlexStudio 於 2012-7-18 17:59 編輯 ' b, ]6 M' z( H# A3 B; Z # N! Z# h8 }4 \ 過去學彈唱的時候，採用一般最常見的民謠吉他持琴坐姿，也就是吉他放在右大腿上，琴頸向左，兩腳平放於地面。這是相當輕鬆自然的姿勢，當時一點也不覺得有什麼問題，頂多只是如果把左手放開，琴身會晃動。現在學指彈，卻發現持琴的姿勢突然間變得很有問題。 T' ?+ U! N# F4 b, _% p0 Y 7 h# g9 n5 _9 E http://www.fretjam.com/ " x# l" @4 p1 G0 b( r5 f2 ` 4 Y0 t; }9 N& z 4 }! M$ s, ^0 l : N3 j; ]7 {4 c1 u / [% l/ K7 B: H7 I2 P 許多指彈吉他的教材在一開頭就強調，兩手要盡量的放鬆，不要積蓄任何的壓力，這樣雙手的靈活度才能充分的發揮。於是第一個問題就出現了，如果右臂不出力把琴壓住，左手也不出力去穩定琴頭，吉他一定會亂晃，根本沒辦法彈奏。再次重申，這和身材以及吉他的尺寸有關，有人可以很輕鬆的穩住吉他，但我不行。9 N7 K, f2 P# u9 v5 S 5 N0 N+ _) L) i, I' w7 C 第二個問題，Fingerstyle 指彈演奏基本上是由古典吉他「演變」來的，除了某些特定的風格以外，大致上兩者的同質性很高，對於左右手手指的獨立性與靈活度的要求，明顯的比民謠彈唱來得高出許多。指彈演奏用到的指板範圍通常也比彈唱大得多，經常遇到左手的指法按起來非常吃力困難的情形。主要的原因在於琴頸呈水平的角度，遇到某些左手指法，左手腕必須彎折到很大的角度，手指才能搆到正確的位置，完全沒有辦法放輕鬆，甚至需要出很大的力氣。很多人遇到這個問題，直接就放棄指彈演奏了，覺得手太小 ，手指沒力氣 ，認為自己不適合 學指彈。3 ^9 F4 P8 d" j6 h5 g . w, V2 v) ~+ o4 o 第三個問題，右手撥弦的時候，右手掌必須折彎相當大的角度，手指才能夠以接近垂直的角度去撥弦，基本上就不是「輕鬆」的狀態。再次強調，這和身材以及吉他的尺寸厚度有很大的關係。 b; Q$ e; ]# @# K) s- j ' D3 w5 c# t" _: S" q! ` " d/ g9 V* \" } | 為了解決這些問題，我去找了很多教學來研究。第一個引起我高度興趣的是這一篇，How to hold a guitar 。這一篇基本上提到了我所有的持琴問題，而作者主張不論站姿或坐姿一律使用背帶，請看影片：; E+ {8 V' M. P5 |8 ]0 h ) b; ?+ ]# F5 x5 x* d: S 9 l5 _4 l3 o& l9 y) }; r+ R" W( | 1 s' _5 U6 {3 {3 f) B% T3 ` 教學DVD 裡也主張使用背帶或古典持琴法。1 y; a; V$ F2 u0 o9 N/ m9 x/ m & \4 @6 g1 t- K! k 2 C2 ^. {! p( u$ T; E9 F 圖片來源 http://www.learnclassicalguitar.com/ & K0 S8 |5 b3 a2 @/ R! w % T% j8 l- }; T 鋼弦吉他 指彈教學，大約在2分15秒的地方開始介紹古典吉他持琴姿勢，4分20秒的地方在說明一般民謠彈唱持琴方式的問題：% E3 Q# m& _' i9 A3 ^: d. w2 [ $ {& p0 \0 N" X* x6 ~ + P* G4 [: O& | N: U# _9 s $ s. N1 V( }! {2 P * |5 o c4 ~/ b7 P Q) K 仔細觀察幾位高手的持琴方式，包括 Ulli Boegershausen、鄭成河...等等，發現他們的琴經常不直接放在大腿上，而是以支架墊高。前面提到的兩個教學中也都有談到支架的使用，這又給了我一個選擇的方向。市面上有多種功能類似的吉他支架或軟墊，在台灣不容易買到，上網搜尋"Guitar Support"則可以找到很多國外網站在販售此類商品。下圖是其中的一種。 n. H3 Z! S9 {& p6 N& z- M9 o. D ; o! @/ Z! `/ D U/ a4 g http://www.neckup.com/ / R' K% e, M! x( B' M- G' D 事不宜遲立刻上網買了一個 Ergoplay 這個影片 就是使用了支架彈奏的。現在我已經把背帶拆掉，踏凳也收起來了。7 e8 l) S- B6 ]* M# w $ {# d$ w3 s8 z 附帶一提，使用背帶的方式，要注意吉他的重量，以及本身是否有肩、頸、背部疼痛的問題，背帶有可能會使問題惡化。使用踏凳時，每次練習不要超過十五分鐘，要變換姿勢活動活動，以免造成下背部疼痛。有任何疑問或不同見解歡迎提出來討論。文中數個影片以及國外網站文章的連結，看不懂或聽不懂需要幫忙翻譯的，也可以提出來，但別叫我整篇翻譯啊。
發表於 2010-3-3 11:50
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發表於 2010-3-3 14:27
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