dididada6

甜的會有痰...
$ u. h/ ?5 v: T& X. T8 J2 j* ]3 D& J3 L* j# ^$ h) z0 U8 n
多喝水是一定要的，保持喉嚨濕潤  e+ P' ^- V3 j# `$ _# q
喝這些可以保養喉嚨+ d  T- t3 G& x# S2 X) l9 v5 Q
楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果/ [& M2 l* z) m/ _9 ]' p
我個人會喝川貝枇杷膏啦...用溫水泡還不錯...
( B4 e6 h0 e& k8 ?( {, V
0 @8 D/ S' [0 o4 y4 U9 O. ~5 [不抽菸不喝酒不吃辛辣食物(酸甜苦辣冰)
5 S+ ~) q4 L; g# v5 b5 V% f不大叫不要用氣音講話(氣音會增加喉嚨摩擦); \# C7 b0 ~8 l% J, H5 D. e
用丹田發聲唱歌可以減少喉嚨摩擦
6 e7 S, O/ K: G: G% i' h
1 p- Z" Q7 N) t( @: R& J好難啊~~ 哈哈

steven0815

我是建議不要晚睡
: u6 g. \' ^/ y7 \# m  y* b晚睡隔天起來喉嚨都會腫腫的

KISMEI

我天生喉嚨就不太好- B' O& S; R4 e7 T* N% A: w
太用力唱歌喉嚨就沙啞嚴重$ M3 Q5 R) Q) }: m8 s
看來要保養?!

plcy12

小講話~~ 養嗓子

kkk821025

多注意，累了就不要硬唱!* ~9 V- l2 h, K' a" K3 l# b
因為硬唱練習的效果不好又會增加聲帶的損傷!+ z) r% N* x; \; T" N, p8 d8 ?

2 D: Y- ^( T3 g! z! X9 a所以 ，休息 是保養喉嚨最好的不二法門 !; P4 |' v/ |9 ~8 \3 U6 y% x
* w+ O7 [0 B. u1 P4 ~! _+ s
希望我的回答能有所幫助  

李紹羽

喝溫開水吧！少吃刺激性食物、飲料！

lienyun7937

的確吃甜的不好 感冒痰量會增多  ! m) D! ?" h, N6 N5 v$ |
我都不知道喝5 Y  ~% G1 ~- F' J
楊桃汁、蜂蜜檸檬、膨大海、羅漢果3 p) V( e# e5 U) I( ^
這些有用耶   光喝蜂蜜有效嗎??
* D6 S( \. }/ H* y* m: d---------------------------------------------0 d; m+ Q# q- J( b1 ~+ ]$ B, f
本人也算是比較喜歡唱歌的人
' K' L( B7 o* N5 S% u: l9 M但是因為本人還在變聲  (國三): A& H0 `- ~7 _8 p% |5 s2 X8 E- w
並沒完全變聲   這樣高音的部份需要怎麼往上唱?

hhg62200789

喝甜的對喉嚨不好
( x( M( M3 `9 S感冒的時候喝甜的你就知道了0.0

w102w102

甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享
& @/ H; m( k1 t  K小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的' b: d2 F; R7 i! ]) \5 m, \
(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好)" \  Z! P, Z) o  b' Z
其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷)+ C. H3 j9 i- j2 ~+ B
然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點
9 R% z4 [+ j$ w" s) W* O真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的' P7 K% O/ M( Z/ w# s9 H4 n3 c- T5 q) m+ S
以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~