關於metal唱法 可以教一下嗎

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我蠻喜歡metal的
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但是我自己無聊時會吼吼看5 ]/ F& ?* p% @% t. K$ [$ ]( o

% [8 U- {0 E% E) l: o: G/ B但是覺得喉嚨變沙沙的8 V6 z8 q2 v0 N+ G
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是我技巧方面的問題嗎?0 F& f6 ~5 v  x$ m

3 l  d% K+ d2 K' q1 `. @麻煩各位大大教一下
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( z' q$ O2 s" `順帶一題 唱metal會傷喉嚨?