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甜的我也是第一次聽到  感謝大大的分享1 b# R$ d; W4 ^7 F1 ~: ]8 _' y
小弟我是不怎麼會碰 辣 酸...等比較刺激性的
$ W; v% Y6 {1 K(也是因為自己的耐辣和耐酸性不好)
+ Y% B4 @6 c# E& a# C, z( W( c其他就是平常不要大吼大叫,然後水也喝溫的或涼的(冰的也會有點傷)) Y/ w1 s+ a1 [& t0 x8 o( U
然後就是練團的時候有些歌曲真的是比較高亢了點
. Z3 u; p/ W& x) E' c3 K9 H3 `真的不行就不要硬撐 相信你的團友會體諒你的/ B& ]; l& M; E! _  U1 W/ Y( `8 P' z
以上就是小弟平常的方法  希望有幫助到你~