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標題: 手指疼痛!請教過來人! [打印本頁]

作者: kice201    時間: 2010-4-13 14:41     標題: 手指疼痛!請教過來人!

請問大家在初期練習F和弦的時候,是不是會有按不緊的感覺,
2 ~1 E  a5 X, D) [7 X# `6 v( f$ \8 B: R! {' ^- s
而導致下意識的大力按,個人因為在練習F和弦一直變換,
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! D1 {# p$ a4 v現在左手食指沒辦法練習F和弦,如果要練習的話可能會按不緊。
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: V$ u+ F3 \" T) d* }  H現在只能免強練習一些和弦,那手指的情況是正常的嗎?
( N9 L  g' [: c: q
" L5 ?1 E, C% H  s! o( i還有像這類情形要多久才會好,; X2 }, E: O& T* P8 k5 K
7 M0 i' @/ G) C
我的左手食指完全沒辦法用ㄇ字型的回扣到手掌(手掌張開食指呈現ㄇ字型回來沒辦法併攏)5 a5 M7 a+ }: Y$ u' I
! B. |! w2 ^8 `4 i
這要多久才會好。   
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+ c* s  t5 _* u' q3 \4 C希望過來人可以幫忙解答!
作者: z0983    時間: 2010-4-13 22:54

先休息一陣子在練會比較好
作者: lainness90    時間: 2010-4-14 01:21

一開始我也是會有這樣的情形7 c; P+ C2 K1 w" r/ B8 X
而且還抽筋手指完全不聽使換 可是你一定要堅持撐下去
) f% Y! z' z5 R6 @等肌肉習慣了自然就會正常...當然如果真的很不舒服建議是休息一下了...
作者: kice201    時間: 2010-4-14 17:39

因為有在上課,如果不練習的話,下一次上課,驗收的時候,就會很糗。6 _. F; i! W) ?, @4 s" D4 e

- F- p. E& C( C7 G# O: m可是要練習又有點沒辦法出力的按緊。* j& ?. B6 |4 u; \1 P

# G" \2 t/ f' |' H% l7 I( v只好練習完,就上藥。然後等待下一次練習機會。  c. u6 G0 [! J
" i( Q7 ?* ?9 l4 c+ y
現在都不太敢練習F和弦,按不緊的聲音真的很可怕。
作者: lainness90    時間: 2010-4-14 19:11

回復 4# kice201 你要不要用一下指力練習器成效我覺得還ok的 增加手指的力量 雖然還是要使用吉他來練習比較好...! P( i0 j) ]. f- g  g$ {
我目前也有在上課...呵..
作者: nat0831    時間: 2010-4-14 21:43

回復 1# kice201 / N& c& {$ o$ n; u  b- b* D0 ?
  R  d5 {' Q$ `5 t3 K  P" L0 M9 W
8 g, |& e9 o1 S  T$ j% d$ l
這個就是強迫自己練習的下場=.=....( T' q$ p5 B0 m% N+ z! R
老大你這樣可能會傷到手指頭喔3 R/ V" m) e# ?. V
壓F和弦剛開始一定都會猛壓=.=* t* j7 ]) Z( R4 |9 U
不如就先知道怎麼壓! @$ i0 o0 J! f" b1 O" k" g: _
亂壓後面再改的時候會花很多時間喔
9 s# D1 d9 F. N至於多久會好....建議你先噴一些肌樂吧=.=% \* ]; y6 g0 v
休息一陣子會比較好
作者: joey0271    時間: 2010-4-14 23:29

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: kice201    時間: 2010-4-15 14:58

本帖最後由 kice201 於 2010-4-15 15:01 編輯
) \$ r8 n5 p$ f# C/ p7 ?; }) C+ o& b  M. g+ g" E, J
謝謝大家,我現在都盡量放輕力量,
, r! Z9 j) a$ {6 f' M9 D2 O( [0 o0 e$ r! t1 _# E
以不會讓手指痛為限,F和弦要抓感覺,
( l4 y! o- f# A" C( A
# z( n' t5 c6 q+ C  O- V現在手指的接受度好像比較好了,
: `/ p: |- J3 M& w6 G' g3 t! k
不過我還是不敢練習F和弦,; J7 i& |$ G0 h  O; j) ]* ^8 d

6 {2 ?8 M1 K8 u+ I* z+ r/ X( f等到手指不會痛在來練習。
; X5 A! R; s, h' y, v% [
/ M6 P4 ^9 y8 z9 V, r" T$ F  J8 Z* m: J

& p9 U' D" C$ F) {" {指力練習器阿,當初要學電吉他的時候,有聽說過這東西。
作者: linching27    時間: 2010-4-15 17:18

正常喔3 {& U+ C0 l: C, m- \' c) ^2 W
過幾天他就會變成死皮
作者: mo7314170    時間: 2010-4-15 21:10

正常  正常   熬過去就好了~~
作者: 阿信緯    時間: 2010-4-23 22:05

休息一振子吧   之後就會好了
作者: showtime    時間: 2010-4-23 23:16

我現在也是這樣= ='') P) X. R- j* M& S" T4 F, J
( b% ]5 o! H, M3 H# f% `3 I
不過有越來越能抓到!  多按幾次~~多按幾次  
  Y" g9 T1 t( V* C  u6 c. R0 d6 ?7 v2 |2 ]: z) h* t9 o  I% E5 C
但是不要弄得受傷  就不值得了!
作者: s609172003    時間: 2010-4-27 18:24

休息一下再練9 D5 r% |6 A( H8 `) _
應該就比較好一點
作者: adsl12367    時間: 2010-4-27 23:12

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: v4444    時間: 2010-4-27 23:15

本帖最後由 v4444 於 2010-4-27 23:17 編輯 % p3 ?  I* n' p. x; G. |+ D7 s' W

& B8 i& G2 c" Q6 M7 s' y8 V# {加油!2 P4 Y8 E; L/ U7 P

% ]& S% ^6 X5 a4 u9 U我也是這樣!
作者: linching27    時間: 2010-4-29 09:48

多練幾天就會了
" i5 l. h  j! x* L過來人了
作者: 鵟逤    時間: 2010-5-9 20:10

先休息一段時間吧~
作者: j8283    時間: 2010-5-14 20:24

有痛0 U* t& X# _! p1 r+ J
表示你正在進步了
" o3 T& V2 u( f- `1 z' g& r# S1 e哈哈2 s4 [6 g( i3 c; s# ]* `2 n& {# a
等疼痛過後就會好一些了!
作者: wch4    時間: 2010-5-14 20:36

在練習前嘗試先做手指的伸展運動看看能不能幫到你




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