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標題: Fingerstyle 的持琴姿勢 [打印本頁]

作者: AlexStudio    時間: 2010-3-3 11:50     標題: Fingerstyle 的持琴姿勢

本帖最後由 AlexStudio 於 2012-7-18 17:59 編輯
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過去學彈唱的時候,採用一般最常見的民謠吉他持琴坐姿,也就是吉他放在右大腿上,琴頸向左,兩腳平放於地面。這是相當輕鬆自然的姿勢,當時一點也不覺得有什麼問題,頂多只是如果把左手放開,琴身會晃動。現在學指彈,卻發現持琴的姿勢突然間變得很有問題。
5 b! V& P! J  @- A1 [# Q( x- M% A
+ B( |8 }, G: Q: u3 B/ B圖片來源 http://www.fretjam.com/& u7 [% Q' P9 ~  Q1 i& W
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這裡要說明一下,持琴的姿勢無所謂正確與不正確,只有合適與不合適的問題。每個人的身形都不盡相同,有高有矮,有人手長有人手短,吉他的尺寸與厚度也有很大的差異,這些都會影響持琴姿勢是否合適的問題。主要的幾種持琴方式都有優點與缺點,也都各有大師高手採用,並不是說有缺點的方式就不能練到出神入化。問題不在於「應該」採用哪一種方式,而是在於怎樣找出適合自己的方法。很多人在學指彈之前,已經有相當熟練的民謠彈唱基礎,因此在學指彈的時候就直接沿用原本習慣的姿勢,這是很自然的事情,也不見得需要改變。
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- M( P, i  d! O  ?5 T# |: _為了解決這些問題,我去找了很多教學來研究。第一個引起我高度興趣的是這一篇,How to hold a guitar。這一篇基本上提到了我所有的持琴問題,而作者主張不論站姿或坐姿一律使用背帶,請看影片:
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[Youtube]016AHVFaKRA&hl[/Youtube]
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) e& m" B$ ?8 h1 m. R, O; e嘗試使用背帶後,始終沒有辦法找出相對穩定的位置與背帶的長度,主要是因為我的吉他很大,坐著的時候右大腿一定會擋到琴身,沒有辦法以站姿相同的背法直接坐下來彈,所以我又轉向另一個方案,古典吉他的持琴法。再次重申,這是非常個人的問題,雖然我覺得不合適,但是很多FS教學建議使用背帶,一定有它的優點。Jim Greeninger 在他的教學DVD裡也主張使用背帶或古典持琴法。
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& o5 Z9 L. C0 b. g: N# G圖片來源 http://www.learnclassicalguitar.com/
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) p. _( d4 U/ F8 [7 a很多FS教材都主張採用古典吉他的持琴方式,下方影片是鋼弦吉他指彈教學,大約在2分15秒的地方開始介紹古典吉他持琴姿勢,4分20秒的地方在說明一般民謠彈唱持琴方式的問題:
- g" A9 j+ g) V[Youtube]HpQRDdqZbtY&hl[/Youtube]) _6 ^6 ~: K2 [0 Q* H

* L9 E- f# d5 \0 J古典吉他持琴姿勢是我嘗試過最輕鬆最穩定的,但是它有別的問題。第一,左腳使用踏凳,會導致脊柱彎曲,長期下來會引起下背部疼痛的問題。第二,左手拇指壓低音弦相當彆扭。為了方便左手拇指壓弦,我改用右腳踩踏凳,吉他放在右大腿上。這不失為一有效的折衷辦法,而且頗接近佛朗明哥吉他的持琴方式,但是使用腳踏凳會引起的脊椎問題仍然存在。
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仔細觀察幾位高手的持琴方式,包括 Ulli Boegershausen、鄭成河...等等,發現他們的琴經常不直接放在大腿上,而是以支架墊高。前面提到的兩個教學中也都有談到支架的使用,這又給了我一個選擇的方向。市面上有多種功能類似的吉他支架或軟墊,在台灣不容易買到,上網搜尋"Guitar Support"則可以找到很多國外網站在販售此類商品。下圖是其中的一種。+ O9 w  \# F1 r. p" g8 Z7 \+ R

* h' k* X4 h: m0 e$ ~8 M圖片來源 http://www.neckup.com/
8 X: @6 \8 X6 D( m6 p: l事不宜遲立刻上網買了一個 Ergoplay 的支架來試試,經過一番摸索,調整到舒適且穩固的位置與角度,很快就適應了,目前相當滿意。這個影片就是使用了支架彈奏的。現在我已經把背帶拆掉,踏凳也收起來了。- q7 O8 m7 j+ [# ^

5 l, A- _9 C1 f2 ?附帶一提,使用背帶的方式,要注意吉他的重量,以及本身是否有肩、頸、背部疼痛的問題,背帶有可能會使問題惡化。使用踏凳時,每次練習不要超過十五分鐘,要變換姿勢活動活動,以免造成下背部疼痛。有任何疑問或不同見解歡迎提出來討論。文中數個影片以及國外網站文章的連結,看不懂或聽不懂需要幫忙翻譯的,也可以提出來,但別叫我整篇翻譯啊。
作者: onlight    時間: 2010-3-3 12:22

大推  超有用的!!!
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! @6 ~3 A# i- @$ z* j說真的練吉他常常都在想說  到底什麼樣的姿勢才是最適合自己的/ h' ^4 k) g; g9 t1 i) t0 j2 [
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尤其是演奏  演奏因為比較不常使用到刷扣 比較需要大量的手指運動
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6 U2 n7 D/ j" Y7 ^5 I$ h3 z手型跟吉他拿法會影響到彈奏的順暢  這篇正好解答了一些疑問!!
作者: wang7711030    時間: 2010-3-3 12:34

建議本版羊大版主考慮將此篇列為精華.......
" j& E+ U, R$ I- o9 L對於無論是初學、已有基礎,或是更高等級以上同好而言,都具有很大的參考價值!
9 J: _2 i5 K3 J& g% p老王平常也是會依照琴身的式樣、彈奏的樂曲,以及使用的技巧等差異,隨時調整持琴的各種角度.......尤其是碰到一些較高難度的曲子,就會用不同持琴方式都試彈看看,看哪一種比較順手.....能靈活運用也很好!
作者: 小肥羊    時間: 2010-3-3 14:27

羊早期是使用人體工學架,可依個人喜好與習慣來調整支架的高度,% |0 t% ]7 I* z* b4 b. Q. m
(現在熊熊想起來,還不知這個架子被羊丟到哪裡去了…' s* \( W' @2 R0 Q7 f0 L5 ]
後來因為在台北玩過一段時間的街頭藝人,加上自己偷懶,
- c: r* H4 t/ X! D7 [8 h就不再採用人體工學架,改用揹背帶的方式。% P; {) c* g4 N3 N6 J& S
最近幾年呈現半退休狀態,也很久沒用站姿彈FS了…
+ [7 w( K1 I% V9 e/ ?就直接用翹右腳二郎腿的方式把吉他墊高…5 b) _& H* O. K2 {7 ?) B

; q9 w4 j! v* q! W0 A; |) R- `話說回來,A大師這篇文章寫得真是好到不能再好!
* |# @4 m& P+ U" H; ~' G8 \# _. o列為菁華文章是絕對必要的!
作者: AlexStudio    時間: 2010-3-3 15:57

感謝各位大師先進捧場,甘溫啊~7 r' \* Y6 V0 q

0 z4 {1 O2 E$ n) c1 L: o% V論壇改版後,置頂好像變成沒加分了耶.....我的精華文還是三篇沒增加....
作者: 小肥羊    時間: 2010-3-5 22:23

那以後A大師您的文章羊都直接升級成菁華文好了!
作者: AlexStudio    時間: 2010-3-5 22:58

羊大師您誤會了,我是在反應論壇的積分獎勵似乎出了問題啊...
作者: 小肥羊    時間: 2010-3-6 12:44

羊平時是沒什麼在注意這些遊戲規則,' e7 l2 z6 w5 }
A大師要不要直接上奏總版主P大師或是找負責人小新反應一下啊?
作者: fan7913    時間: 2010-3-20 16:27

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: watermelon715    時間: 2010-4-16 13:03

正想說奇怪會啥每次彈吉他~8 J' A8 X, E) Y* q9 G5 k
吉他都會晃動....看來我要去買背帶了~3 R# y* \, I# H9 b- R- M4 A
感謝分享喔~
作者: powerman12    時間: 2010-5-6 22:19     標題: 网络赌博技巧之攻守注法

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: newguitar    時間: 2010-6-10 02:54

我也都是在練fingerstyle但我都拿成民謠吉他的拿法了
作者: 古古    時間: 2010-7-4 23:46

對阿~有時角度和姿勢會影響呢~3 I0 o! ]* U( `9 S' `
很謝謝你的分享^^9 i4 p6 i* `3 Z% u5 d( b
是說我的手大也不長整個很矮小一隻2 ^. g9 i3 y2 S
所以一開始練也滿吃力的5 o6 z5 `7 _6 Y- N0 n* t/ C! q5 K
步過吉他就是要去抓手感和勤練! R. _7 K% C( z8 \$ J+ O
還會進步就是了~
作者: silvia0221    時間: 2010-7-8 01:26

超棒的!!!這篇!!!終於了解自己的問題出在哪裡了!!!
作者: jpst    時間: 2010-7-27 21:44

學習了 感謝
作者: coco002    時間: 2010-9-10 19:00

感謝各位大師先進捧場,甘溫啊~" X3 z" Q$ j1 S0 t. w3 H# z9 y

2 h6 X3 G' h; z6 K! Q/ C0 r5 K論壇改版後,置頂好像變成沒加分了耶.....我的精華文還是三篇沒增加....: ...0 v1 H" X3 v, w  _5 p7 E# \
AlexStudio 發表於 2010-3-3 15:57
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好棒的文章喔!小新立即收錄到「小新的吉他館」首頁專欄.^^
作者: ayan7172    時間: 2010-9-26 21:27

原來還有其他的彈琴姿勢,真的是受教了~
作者: tr80185    時間: 2010-9-30 01:42

這篇幫助很大   感謝喔!!!
作者: mkp    時間: 2010-10-1 13:23

感謝影片與文字分享.還有很多要學的.
作者: NIPPON    時間: 2010-10-11 11:54

謝謝分享1 H- }0 N3 b' ]( n

6 R' _( s; `/ b/ R' P3QQ
作者: love04877    時間: 2010-10-25 22:36

右腳真的很難去掌握到空琴時間  ~& e, R5 v* g/ m5 O# G0 h$ W
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還是找不到最佳姿勢的說
作者: doctornipple    時間: 2010-10-26 00:18

難過我怎麼拿都怪怪的~~謝謝分享喔!
作者: naitowei    時間: 2010-11-8 21:40

我本來就喜歡用背帶. }; e) o3 X5 ~' D: u
沒用我都覺得很不安
; B% v+ ?8 ~' L. P: N哈哈
5 g2 t* E: a! t" x' S7 g就算坐著也要背著
作者: 29129786    時間: 2010-11-28 18:26

感謝大大無私的分享& ?9 g+ ]: n0 z1 I

作者: a033755191    時間: 2010-12-13 13:15

好帖推推
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作者: stanly584520    時間: 2010-12-17 09:41

很有用的文章喔
作者: sasa1111    時間: 2011-1-19 08:04

請問有人會坐著彈邊背著背帶嗎?
作者: AlexStudio    時間: 2011-1-19 10:56

有。有人主張無論站姿或坐姿都使用背帶,主要原因是要讓持琴姿勢盡量保持一致,免得坐著練好了站著又不會彈了。但是我個人實行的結果,發現坐著使用背帶還是很難讓持琴的姿勢保持和站著彈一致,椅子的高低、琴身的大小、背帶的長短都會造成影響。倒是坐著使用人體工學支架比較容易調整到接近站姿的持琴角度,使差距變小。
作者: a3015566    時間: 2011-2-9 11:28

大說的真有道理
作者: vul3504    時間: 2011-2-24 22:50

謝謝版大分享~~~~
作者: andy22941212    時間: 2011-4-5 20:54

謝謝分享\
作者: 劉郁堃    時間: 2011-4-14 19:48

回復 2# onlight
作者: fishinggo2006    時間: 2011-4-20 13:56

最近在 練習時也遇到了這個問題,剛好可以試試看,感謝~~
作者: nivek535    時間: 2011-5-8 04:48

謝謝 真有用~
作者: x124517871    時間: 2011-5-11 00:00

感謝分享 受益良多
作者: hop83412    時間: 2011-5-20 16:43

WELL.........................
作者: myies2011    時間: 2011-5-26 10:55

原來持琴的姿勢會影響,害我一直以為是我太笨學不好,真是太感謝了!快去試試!!
作者: sncgh87    時間: 2011-6-29 18:24

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: kevinluca65    時間: 2011-8-7 22:47

感謝分享喔!!
作者: aegizx    時間: 2011-8-18 09:46

怪不得我怎麼彈都不順XD
作者: aegizx    時間: 2011-8-18 09:47

又發到兩篇一樣的文~"~
作者: andy22941212    時間: 2011-8-24 22:23

感謝分享
作者: leo69819    時間: 2011-9-1 21:29

非常感謝  很有用的文章  我也正在找尋適合的姿勢
作者: texcoco0521    時間: 2011-9-8 22:19

一切都是從基本開始
) _2 `5 p9 Q& Q# W. r2 V4 ?謝謝分享
作者: texcoco0521    時間: 2011-9-8 22:20

一切都是從基本開始. {$ k. @) N" R
謝謝分享
作者: edwardliou    時間: 2011-9-10 21:22

感謝分享~~姿勢真的很重要
作者: imdt    時間: 2011-10-2 16:31

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: carcar    時間: 2011-10-15 18:13

感謝大大分享
作者: phox255    時間: 2011-11-17 00:53

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: lq8420    時間: 2011-12-2 02:41

多謝分享!
作者: u9402027    時間: 2011-12-4 18:34

提示: 作者被禁止或刪除 內容自動屏蔽
作者: kawasaki182    時間: 2011-12-21 13:54

受益良多
作者: honlaichu    時間: 2011-12-23 22:02

超有用的!!!感謝~
作者: thumbe71321    時間: 2012-1-3 19:34

原來姿勢也是很重要的!
作者: Harryng2000    時間: 2012-1-3 22:50

感謝分享!
作者: LIAOTINGJU    時間: 2012-1-7 19:51

GOOD!!!!!!!!!!!!!
作者: st876704    時間: 2012-1-12 10:20

這個真的幫助大了!!!!!感謝分享喔!!!^^
作者: j303    時間: 2012-3-20 20:25

有些真的滿有用的
8 Y9 c8 w2 F  R7 c- ~, X% s. _+ Z讚!
作者: jwloveyou    時間: 2012-4-13 23:09

受益良多~~至少左手按封閉時,輕鬆多了+ z3 Z  o  p/ f. T" N% Y# o
不然以前都覺得自己手快折斷了,使不上力,彈的不確實...
7 D  u0 w. W2 [/ L' Y
! K# V0 {3 E- ~感謝大大分享
作者: 孟阿婷    時間: 2012-4-14 22:53

感謝板大,我又多學到了一點~- p4 r$ A" m' o/ Q0 ]8 y. c# W
雖然第2個古典吉他持琴姿勢很不錯用,不過...女生好像太menㄌ...ㄏㄏ
; b! g3 u7 y: Q; W我覺得翹腿也不錯啦~' P+ Z' X. {# D

' k+ b+ k* [: R( ^% x* ]* B謝謝
作者: kerskimo    時間: 2012-4-27 13:42

難怪我常彈完吉他背就在痛. O0 Q0 V* l$ ^+ w7 }
而我本身腰就有問題+ L5 Z+ y' D/ Z
看來老人真的要多注意一些細節




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