標題:
練掃弦練到有點受傷的感覺
[打印本頁]
作者:
無敵勇者
時間:
2011-5-22 13:34
標題:
練掃弦練到有點受傷的感覺
我今天早上9點多就拿吉他出來練
+ U l; g) F) C0 o
' _7 \7 E- ~9 M9 v0 e- W
心理在說今天不把掃弦練好就不休息
, Z f2 Z9 ^* B v: \# j; r$ [ Z# G
2 ?& n( y( |% [: V
結果練到剛剛(1點31分) 我是練好了
' \/ I; F6 x6 k5 q$ O- l
# O# B& L* i# Y2 V/ J/ k
正在拿練習曲來挑戰
8 u, y7 b# k" Z7 F! T
8 {# C2 y$ {3 _ L
卻發現,左手食指 彎去按格子的時候關節居然會痛
" G' @. k: x) Q& I: l; W
! i0 `8 ?# D, H, S7 j- @
我馬上就停下來了
8 m" f/ Z# e& G: g
# z- h, e, O0 Y
好像是前面1~2小時在練的時候按太大力
0 y3 l6 i% J$ t
3 z6 Y+ C% W a; L% v. F3 N5 J
只有一點點痛 但是我馬上就停下來了
1 ?: j" [ ?1 I* |+ E0 u
) l, V/ H% \# `6 G7 e4 N
這個是肌腱炎的預兆嗎?
" ?& p5 h' U: |% _2 Y
6 D8 O) e, N3 C4 }
得了肌腱炎會不會吉他就準備要廢掉= =
作者:
百花繚乱
時間:
2011-5-22 13:48
掃弦你呀那麼大力....做什麼....
& n4 I- U: j8 b A
練這個是要放鬆...左右手要同步...
8 Y" U2 Z8 v/ S8 p5 M, {8 J
先從慢開始在慢慢加速度......
# L! {: M& P& v/ S; y. W6 ~: J
手痛就休息....沒那麼嚴重啦...
作者:
無敵勇者
時間:
2011-5-22 14:01
回復
2#
百花繚乱
6 G3 H8 q) P6 @* ^7 M! p3 ^
$ E# ~) V7 f" |3 i2 s
# D u" [' v3 K/ Z4 k
我也不曉得呀
: }* f: ~: {8 {4 `" R8 T5 ~
我按弦按過最大力的就只有和弦而已= =
8 D. g3 t) S6 L5 i
掃的時候不知道為甚麼會這樣@@
& i5 ~ k/ l$ l. t* y+ p
這次是第一次練這種很快的又練那麼久= =
作者:
TKdogQ
時間:
2011-5-22 15:29
可能是一次練太久了吧
+ |( P# }% N+ B6 L, e3 e0 S5 v
我也曾經手指的關節在痛
: P- g \% t6 D- }2 ~
想說休息一下就好了
1 g: L* X' H* q5 |
隔天還是有一點感覺= =
8 o' V: E* H! U& d5 Q
一整天不敢碰琴
作者:
AI智慧人
時間:
2011-5-22 16:33
還是要適可而止比較好吧...
9 G+ G% m9 i' K3 J
休息是為了走更長遠的路
( s6 T9 V; Z$ _
偶爾休息一下也是必要的!!
作者:
keigotakeshi
時間:
2011-5-22 19:13
回復
1#
無敵勇者
) D0 |5 Z6 J0 r& [ Y8 {
如果得了肌腱炎就會休息很長一段時間，但沒到要把吉他廢掉這種地步啦
~~~熱身運動要做好、適時的休息這樣就不容易受傷，一旦感覺痛了就馬上休息
作者:
無敵勇者
時間:
2011-5-23 20:05
回復
6#
keigotakeshi
8 t# Y9 K4 A! H' F" d1 O" @
7 U+ r; ~( y3 _
, g8 Q, Q* x V) o. H6 ]1 t: j
我是以前聽我哥說的= =+
: [/ u% y9 w3 ]" t0 |: |
他是說很多吉他手到可能因為基礎有不對,到後面怎麼練都會得到肌腱炎
" m8 {0 J% x' v% C# f" {% c, w
所以吉他路就這樣斷送了@@
作者:
無敵勇者
時間:
2011-5-23 20:07
我也不知道
) Q7 \% P- G8 b- ~, ?
那天突然怪怪的,真正的狂練
3 A- H6 h4 X# }0 R/ ^+ [8 B' ^
總計練了接近10小時
- C8 w( j+ H, ?4 ^
就是在練習 超絕吉他 的掃弦
0 P2 w8 y* m& f# I1 \
不過後面終於還是被我抓會了
作者:
Bodom
時間:
2011-5-23 21:51
掃弦沒必要這樣練吧＝ ＝
! H/ ?! \/ \; Z+ ?) a! [
$ E3 B9 j" Z' l) l* q) p: P
過度操勞關節一定會受傷
2 c. G" O. [1 N( f9 }9 Q
累了 就休息
2 ]) m* B" }' C0 Y* i) s5 r
因為你手指累的時候彈什麼都慢
Y) z6 _& K# x
硬操只會讓他壽命簡短
+ y- y+ _3 g) j/ ^2 x# `* v. ~
& v' I9 Z) Z; i+ _; m/ c' }6 J* T
在這裡也奉勸各位吉他手如果還會折手指的不要再折了
) ? e6 h+ O; S! L! [" p( m4 p0 U
吉他手 一定會得關節炎！因為手指運動量比其他人多上幾千倍幾萬倍
" f% |& G' q7 _/ I, {# V* {
但是請不要再得關節炎之前先來個風濕痛之類的＝ ＝"
作者:
wgoan
時間:
2011-6-1 19:30
加油吧 稱下去```````````
作者:
wgoan
時間:
2011-6-1 19:32
加油吧 稱下去```````````
3 f8 S- x9 A% K* r. o
不要輕易放棄
作者:
呂士民
時間:
2011-6-1 23:16
掃弦不是一天.兩天狂練就練的起來的吧....
1 @- C% F" b/ R% \4 R/ P
所以還是不要這樣狂操= =
- B% s: r/ U4 @2 R- g: [
不然手可能會受傷
歡迎光臨 小新吉他館-自學木吉他、電吉他、烏克麗麗、貝斯、木箱鼓、電子琴、採譜 教學網站 (http://gita.idv.tw./bbs/)
Powered by Discuz! 7.2
~~~熱身運動要做好、適時的休息這樣就不容易受傷，一旦感覺痛了就馬上休息