標題:
手指拉不開
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作者:
fk502000
時間:
2011-2-27 14:07
標題:
手指拉不開
想請教各位
S+ S9 e/ g6 ]7 X
小弟現在手指張不開
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尤其是無名指跟中指
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每次都快碰在一起0.0
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手指要怎麼樣才拉的開
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是要每天把手筋往外擴張嗎= =
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爬格子好像沒辦法
6 M/ H8 ]' [. V) u% D
就只是有靈活度變好而已的說0..0
; L0 c0 C/ ?8 g: Q
空間範圍還是有限
作者:
a3700248
時間:
2011-2-27 16:07
每天有事沒事就把手掌張到最開，或是把手掌放在桌上（掌心別碰到桌子，有點像是拱起來的樣子，輕輕放就好），然後把你的無名指想辦法翹到最高，反覆做幾次，應該有用吧。我是沒試過啦＝ ＝，聽我朋友說的。
作者:
s8903044
時間:
2011-2-27 22:09
多練就行了!
作者:
o0987570061
時間:
2011-2-27 22:14
多爬多爬拉開手指的神經!!!!!!
! x% N1 ^" x- o: K5 U1 H0 @
慢慢~~靠時間的累積!
作者:
keigotakeshi
時間:
2011-2-27 23:58
回復
1#
fk502000
* M3 v3 n" r/ Z7 b
只練半音階的爬格子當然張不開呀，你要練習擴指的爬音階法.....不知道就去買本地獄來練
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